LM 東京都
★読者投票部門の結果発表は、カウントダウン形式で11月27日（火）より10位～6位を発表。12月４日（火）の授賞式で5位～1位を発表。発表以降、当サイトでもご確認いただけます。
■展示会：11月28日～12月中旬予定
■授賞イベント：12月3・４日
『Life is Macrobiotic』（愛称LM・エルエム）は創刊して8年、食材や腸内環境、ダイエットなど様々な特集を組み、マクロビオティックの視点からお伝えしています。海外セレブやアスリートが実践していると知られる一方、難しそうだと思われがちなマクロビオティック。季節や体調に合わせて食材や食べ方を選ぶという、どなたでもできる、どなたにも合う、じつは実践しやすい食事法＆生活法です。エントリー号はマクロビオティックの食事の中心である玄米を特集した『玄米辞典Ⅱ』です。2016年に発行した『玄米辞典I』からさらに掘り下げ、玄米の栄養素や機能性などのエビデンス、おいしい炊き方やアレンジレシピ、手軽な加工品などを紹介しています。健康を気にかけている方にも、マクロビオティックライフを送っている方にも、心身ともに健やかな生活のために役立つヒントを見つけていただければと思っています。
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